Somriga smoothies
Smoothies är det perfekta mellanmålet under en varm sommardag. En riktig vitaminkick som släcker törsten i värmen.
Portioner: 2 Tid: 10
Blåbärssmoothie
Ingredienser2 portioner
6 dl växtbaserad yoghurt1 dl frysta blåbär2 dl växtdryckBär eller granola till topping
Gör såhärMixa alla ingredienser till en slät smoothie. Späd eventuellt med mer vätska till önskad konsistens.Toppa med bär eller granola och servera.
Grapefruktsmoothie
Ingredienser2 portioner
1 mellanstor grapefrukt1 stort äpple1 stor mogen banan1,5 dl osötad mandelmjölk
Gör såhärSkär ut hinnfria klyftor av grapefrukten.Skär bananen och äpplet i bitar.Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Späd eventuellt med mer vätska till önskad konsistens.
