Mango och avokadosmoothie

Nu blir det smoothies. Nom!   { PORTIONER: 2 / TIDSÅTGÅNG: 5 MINUTER } DETTA BEHÖVER DU: 1 mango 1 avokado 1 tum färsk ingefära 1,5 dl havredryck (eller valfri växtdryck) ½ citron 4 isbitar Ev. 1 msk agave GÖR SÅ HÄR: Skala mango, avokado och ingefära och dela i mindre bitar Pressa i saft från en halv citron Mixa tillsammans med havredryck, isbitar och agave tills den är slät   Text och bild från Vegoteket.

2067
2067

Bild på gulgrön avokado och mangosmoothie tagen ovanifrån,  bredvid det en annan bild på en delad avocado, en mango, ingefära, citron och växtmjölk i ett litet glas.

Nu blir det smoothies. Nom!

 

{ PORTIONER: 2 / TIDSÅTGÅNG: 5 MINUTER }

DETTA BEHÖVER DU:

  • 1 mango
  • 1 avokado
  • 1 tum färsk ingefära
  • 1,5 dl havredryck (eller valfri växtdryck)
  • ½ citron
  • 4 isbitar
  • Ev. 1 msk agave

GÖR SÅ HÄR:

  • Skala mango, avokado och ingefära och dela i mindre bitar
  • Pressa i saft från en halv citron
  • Mixa tillsammans med havredryck, isbitar och agave tills den är slät

 

Text och bild från Vegoteket.