Somriga smoothies
Smoothies är det perfekta mellanmålet under en varm sommardag. En riktig vitaminkick som släcker törsten i värmen.
Blåbärssmoothie
Ingredienser
2 portioner
6 dl växtbaserad yoghurt
1 dl frysta blåbär
2 dl växtdryck
Bär eller granola till topping
Gör såhär
Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Späd eventuellt med mer vätska till önskad konsistens.
Toppa med bär eller granola och servera.
Grapefruktsmoothie
Ingredienser
2 portioner
1 mellanstor grapefrukt
1 stort äpple
1 stor mogen banan
1,5 dl osötad mandelmjölk
Gör såhär
Skär ut hinnfria klyftor av grapefrukten.
Skär bananen och äpplet i bitar.
Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Späd eventuellt med mer vätska till önskad konsistens.