Smoothies

Ingredienser: Havre- eller sojamjölk Frukt och bär En smoothie är egentligen bara mjölk och frukt mixade ihop. Räkna med ca 1,5till 2 dl mjölk per person. Använd stavmixer eller vanlig mixer, det spelar ingen roll. Häll i mjölken och så mycket bär eller frukt du vill. Mixa tills det blir en jämn smet. Frysta hallon och blåbär funkar jättebra. Eller banan, nektarin, päron, jordgubbar. Ta det du tycker bäst om! Häll upp i stora glas och njut.

1594
1594

Ingredienser:

Havre- eller sojamjölk
Frukt och bär

En smoothie är egentligen bara mjölk och frukt mixade ihop. Räkna med ca 1,5till 2 dl mjölk per person. Använd stavmixer eller vanlig mixer, det spelar ingen roll. Häll i mjölken och så mycket bär eller frukt du vill. Mixa tills det blir en jämn smet. Frysta hallon och blåbär funkar jättebra. Eller banan, nektarin, päron, jordgubbar. Ta det du tycker bäst om! Häll upp i stora glas och njut.